Aloooha

お天気回復して23℃とこの時期ならぬ暑いぐらいの陽気でしたね

掃除機かけてもちょっと暑くてヒートテックを脱ぐか脱がないか迷うぐらい

とは言え2月だもん、日陰はヒンヤリするよね・・とヒートテックとスエット着て味噌煮とウォーキング行ったけど暑かった笑

玄関出た瞬間このお顔っ

この陽気に味噌煮も気持ち良いんでしょうね

まだほんの少しだけ腰の痛みが残ってるので歩いてると太ももの裏が突っ張る感じ

早く治っておくれぇ〜と願いながらも6キロ、歩いてきました

ちょっと短縮しちゃったけど・・・

昨日はパパさんはお休みだったので在宅ワークdayの娘ちゃんに味噌煮をお任せしてIKEAとコストコに行って来ました

IKEAは私が愛用してるゴム手袋を買いたいだけなんですけどね、ストックが無くなっちゃったから🧤

ついでに久しぶりにIKEAでランチでも良いねって

IKEAと言えばのミートボール、パパさんこれだけでは足りる訳なく・・

カレーにポテト、サラダも・・食べ過ぎだってば

私はクスクスが食べたくてベジボールとキャロットケーキ

キャロットケーキ好きなんですよねぇ、ホールで食べたい

家具の方はスルーして、お目当てをカートに入れてお次はコストコ🛒

コストコはガソリン安いからちょっとでも減ってたら入れます⛽️

近所と10円以上違うのは本当お得ですもんね

コストコもお目当ての物をチャチャっと入れて、買う予定なんて全然無かった物も入れて（笑）帰宅

IKEAの愛用してるゴム手袋

すぐ手が荒れちゃうから水仕事するには欠かせないんですよね

IKEAのは厚手なのに動きやすいし丈夫だからお気に入りです

それにお安いから、なおスキっ

コストコは🛒

こちらも入会依頼10数年愛用のワイプ

毎日のキッチン掃除、トイレ掃除には必須です

パパさんが朝お腹の足しにかじるブラックサンダー（笑）パパさん用に買ってるつもりでもほとんど私が食べちゃうフィッシュ＆アーモンドとか

味噌煮のおやつ用の紅はるか

パパさんのオイコスやらお肉🥩

三元豚ロースは分厚いカットなのに柔らかくて何度も買ってます、牛肩ロースもサイコロにカットして冷凍です

今回、テッズのハウピアパイみたいなパイを買いたかったのになかったぁぁぁ

アプリコットピスタチオ・・みたいなのがあったからハウピアパイ終わっちゃったのかも

ショックだわぁ・・見た時に買っとくべきでした

さて、そんな今夜は

☆鯖節とマッシュルームの和風ペペロンチーノ

☆納豆麹チョレギサラダ

☆クリームシチュー

でした

パパさんがお仕事で頂いてきた鯖節、初めて使うのでさてはてどう食べるの

裏を読むとマヨネーズと七味でおつまみみたいに食べるも良し、サラダと和えても良しと

なるほどなるほど・・ツナみたいに使えるのかなとスライスして一切れ食べてみるとあ、鰹節みたいだ

じゃあ・・って考えてパスタにしてみました

身がギュっと詰まったような食感だからパスタを茹でながら鯖節も一緒に茹でて、茹で汁がなくなりそうな時にオイルやニンニク、白だし、甜菜糖で味付け🫕

鯖節からも出たお出汁をパスタが吸って良い和風っぷりを発揮したペペロンチーノになりました

息子くんには不評かなぁ・・と思ってたけど「ジワジワ旨い」と好評でリピ有りだと

嬉しいなぁ〜、鯖節の代用で鰹節でイケるだろう

クリームシチューもまだまだ冷凍庫にあるお正月の切り餅を使ってトロミをつけました

切り餅を薄くスライスして仕上げにお鍋に入れて溶けたらトロリとなります

お餅消費にもなるし一石二鳥（笑）

今夜はチーム男子、揃って帰りが早かったからもう片付けも終わって後は寝るだけ

サイコーだわ

明日はバイトだけどまた気温がグッと下がって真冬の寒さらしいですね

暑いぐらいの今日から一気に冬・・体調管理気をつけましょう

・2020年12月25日に乳癌検診、その場で細胞を取り検査する流れに。

・2021年1月19日検査結果で乳癌ステージ2A.HER2＋3と判明。

3月3日から抗がん剤治療開始。

1〜4クール目・2週に1回

EC療法

（エピルビシン・エンドキサン・ジーラスタ）

4〜8クール目・3週に1回

DPH療法

（ドセタキセル・パージェタ・ハーセプチン）
6月30日に1〜8クールが終了。

8月11日、左胸乳房全切除手術。

10月4日病理検査結果の結果、浸潤性乳管癌、リンパ節転移なし、HER2＋3、グレード3
手術後の治療はPH療法（パージェタ・ハーセプチン）を3週に1回×17回

・2022年6月20日に17回全て終了し9月に術後1年検査でマンモ、エコー、血液検査。

9月30日に検査結果、全て無事クリア。

・2023年4月、足の付け根が痛くて整形外科を受診しMRIを撮ると子宮内に約5cm程の影が映り婦人科の受診を進められる。
すぐに婦人科で超音波検査するも異常は無いように見れると、少し間を置いてもう一度検査する事に。

・2023年7月3日にその婦人科で再度区の子宮がん検診とホルモン検査を受けて、まだ閉経してないと判明。
やはり子宮内に異常は見られないので術後2年の乳癌検診の時に掛かり付け医にそちらも診て頂くようにデーターを預かる。

10月6日に乳癌術後2年目の検査結果はクリア。
子宮の方はデーターを預け、同月23日に同病院の婦人科で超音波と血液検査。
その時点で90%問題ないと言われたが念のためMRIの予約。

11月13日婦人科で造影剤を使ったMRI検査、子宮内膜症はあるものの問題無しの結果。

〜経験した副作用〜

・1クール目の2週間後から髪がゴッソリ抜け始める
・吐くまではいかない重い悪阻のようなムカムカ
・強い倦怠感
・味覚の変化
・ジーラスタ翌日の体中の痛み
・下痢
・爪の黒ずみ、痛み、剥がれ
・まつ毛、眉毛の脱毛
・発熱
・浮腫

〜現在の症状〜

・右手指の痺れ
・朝の手の強張り
・朝の足首の痛み
・軽い下痢（たまに）
・便秘（たまに）
・目のかすみ
・ホットフラッシュ
・抗がん剤で剥がれた足の親指の爪の巻き爪
・両足親指の爪の変色、浮いてまた剥がれそうになっている。

IKEA＆COSTCO