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美肌になるために、
月1シェービングをオススメしていますが
他にも美肌への近道はたくさんあります。
その中のひとつに
「食べ物」も挙げられます。
特に、
グルテン
(パスタ、うどん、パンなど)
皮脂、ニキビ、毛穴、シミに悩んでいる方や
ダイエット中の方には
注意していただきたい食べ物です。
グルテンは、胃で消化されると糖分に変化し
これが皮脂に繋がります。
皮脂は、毛穴から排出されます。
肌は排泄器官です。
過剰な皮脂分泌は、毛穴を詰まらせる要因になります。
これが、酸化して毛穴の黒ずみに。
皮脂が過剰分泌されニキビに。
糖化されることでシミに。
グルテンを減らしてみましょう。
私は、無類の粉モン好きでした。
今は、自分ルールを決めています。
それは、
2食続けて小麦を食べない！ということ。
朝、パンを食べたら昼は白米。
これは、簡単にクリアできました。
美肌のために、
粉モンコントロールしてみませんか？
ちなみに、朝はヨーグルト派。
ランチの幅が広がります。
LINE公式からご予約もできます
お肌のターンオーバーに合わせて
月1回のお顔そりをオススメしています✨
🚃西武池袋線ひばりヶ丘駅北口から30秒🚃
女性お顔そり専門店
マウカウイ
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