沖縄とハワイのマウイ島で「女性らしく輝いて生きるヨガリトリート」

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31Mar
- 石垣島のハーブに恋するヨガリトリート
  こんにちは！沖縄とハワイで「女性が輝いて生きていくヨガリトリート」を開催しているあきこです。沖縄石垣島のハーブに恋するヨガリトリート 2019年6月〜8月まで、沖縄石垣島でとってもワクワクするリトリートを開催します！私が住んでいる石垣島には、月桃やグァバ、長命草など昔から生活に使われていたハーブがたくさん生息しています。お茶にしたり、お料理やお化粧に使ったり。色々な楽しみ方があるんです。まさに「石垣島の宝」観光地やガイドブックに載っている場所をスケジュールいっぱいに周る旅ではなく、リトリートでは、石垣島の文化や食、土地のことやここでしかない旅の出逢いを味わってほしい。島の自然の中で、今この瞬間ここにいる自分を思いっきり感じてほしい。きっとこれから、こういう旅や時間の過ごし方がもっともっと必要とされていくはずだから。そんな想いから、「島ヨガ×島ハーブリトリート」をご縁のある方へ届けていこう！とこのリトリートが生まれました。石垣島北部にあるとっても素敵なハーブ園で、みんなでハーブを摘みながらお話を伺ったり、ハーブボール作りやハーブを使ったスイーツ作りのワークショップ。もうこれがすごく楽しい！！！ランチには、ハーブを使ったマクロビランチを海が見えるお部屋でいただきます。晴れたらテラスでランチしたい〜！フリータイムには、石垣島に住む私がおすすめする場所を車でご案内します。題して「石垣島がもっともっと好きになる！プライベートツアー！」普段から私がいくビーチでシュノーケリングや、海が見える大好きなカフェでランチをしたり、サンセットタイムにビーチヨガ。ご希望があれば、SUPもできますよ〜！朝は、川平湾で朝日を望みながらモーニングビーチヨガ。波音に優しい風に、美しい海に癒されます。知れば知るほど島のハーブが好きになる！そして石垣島のことももっと好きになる！普通の観光旅行では味わえな特別な旅の出逢いや経験は、情報や物に溢れている現代社会に生きる私たち誰もがきっと必要としているはず。新しい土地へ行ったり、今までと違う経験や違う場所に住む人と出会うことは、自分自身をより豊かにしてくれる。石垣島のハーブに恋するヨガリトリートへ。是非来てみませんか？石垣島のハーブに恋するヨガリトリート 2019年6月20日〜23日2019年7月16日〜19日2019年8月29日〜9月1日リトリートの詳細はこちらからHeart Islands Yoga前回のハーブリトリートの様子や、マウイ島、沖縄離島でのリトリートのブログもHPで毎日更新しているので良かったらご覧下さいね！
19Feb
- ここでしか味わえない黒島の星空ヨガ
  こんにちは！沖縄とハワイで「女性が輝いて生きていくヨガリトリート」を主宰するあきこです。黒島は星空の超穴場スポット私が黒島でヨガリトリートをスタートした理由の１つに「黒島でしか味わえない星空」の下で、ヨガをしたい！という想いがありました。沖縄離島の中でも、波照間島や石垣島で星がきれいに見えることは知られているけれど、黒島は知る人ぞ知る穴場スポットなんです。個人的には、八重山諸島の中で1番星が良く見えるのは黒島だと確信しています。電灯がほとんどないので、新月間近で雲がない条件が揃えばそこは、「宇宙のプラネタリウム」。黒島ヨガリトリートの宿泊先である「民宿くろしま」の屋上から見る星空は圧巻。いつまでも見ていても飽きない。リトリートは、新月かその近くの日にちで開催するので夜はいつもここで星空ヨガ。流れ星がいくつも見えたり、シーンと静まりかえった島の静けさの中で「モォオオ〜！」と牛の鳴き声が響き渡るのも黒島ならでは。星空ヨガの場所は、時にはビーチだったり海に浮かぶ桟橋でやることも。島に嫁いだ島嫁さんや、島の子供達も一緒に参加することもあります。とってもアットホームで、まさに「黒島でしか味わえないヨガ」。星空の下での「星空シャバーサナ」も最高です。星空の下にいると、人はみんなシンプルでいられる。頭で考えるのではなく、「今この瞬間」をただただ味わい日常の忙しさや緊張から解放されるひととき。島の自然から、島での温かい人との出会いから、島でしか味わえない大自然のヨガから、きっと普段頑張っている自分を緩めて、心をリセットできる。小さな沖縄の離島、黒島。あまり知られていないこの島には、一度訪れると必ず「また帰って来たい」と感じさせるような魅力がぎゅっと詰まっています。◎日常から離れて内側と向き合いたい◎大自然の中で癒されたい◎星空や朝日、海や空を感じながらヨガを味わいたい◎黒島の魅力を知りたい◎人生のリセットや休息をしたいそんなあなたへ是非繋ぎたい黒島星空ヨガリトリート。2019年は4月〜6月までの期間限定の開催となります。2019年4月26日〜28日2019年5月11日〜13日2019年6月1日〜3日詳細とお問い合わせは、ホームページからどうぞ。Heart Islands Yoga
16Feb
- 心が癒されるハートアイランド黒島
  こんにちは！沖縄とハワイのマウイ島で「女性が輝いて生きていくためのリトリート」を主宰するAkikoです。訪れるだけで心が癒される「ハートアイランド黒島」ハートの形をした沖縄八重山諸島の一つ、黒島。そしてハワイのマウイ島。この２つの島は、私にとって訪れる度にふわ〜っと体が緩んで1番自然で自分らしくいられる特別な場所なんです。リトリートを始めよう！と思ったのも、この２つの島で私と同じようにたくさんの女性がここで癒されて、リセットできるような時間を一緒に過ごしていきたい！と思ったから。ところで黒島ってどんな所？どこにあるの？と疑問に思いますよね。私も沖縄離島に移住する前までは聞いたことすらありませんでした。黒島は、沖縄の八重山諸島の１つです。石垣島から高速船で30分。島の人口は200人、牛の数は約2000頭。そう、まるで牧場のようなのどかな島です。ここには、スーパーやコンビニはなくあるのは美しい黒島ブルーの海、ゆる〜い島時間やのどかな牧場風景。今の人にとって便利で当たり前のものがここにはありません。けれど、情報も物も必要なものは簡単に手に入るこの時代、私たちが忘れかけてしまっている大切な気づきがここにはあります。「島の人々の温かさ」「ゆったりとした島時間」「優しく力強い大自然」黒島ののんびりした自然の中にいると、日常に追われ凝り固まった心と身体が解放されシンプルになれる。自分の心がリラックスした時に、感じることや自然から受け取ったメッセージこそが今の自分に大切なきづきであり、光の進むべき道にきっと繋がっていく。私が開催している黒島ヨガリトリートは、島のシンボルである天空に続く桟橋や、屋上テラスから見える星空の下で「自然と自分と繋がるヨガ」のひとときを皆さんと一緒に過ごしています。リトリート滞在先は、黒島の民宿。おかみさんが作ってくれる島料理がとにかく美味しいんです。ここの屋上テラスから見える星空も最高！新月間近は、まるで宇宙のプラネタリウム。ご縁の繋がったお一人お一人との時間や、その時々集まった参加者さん同士の繋がりも大切にしたいのでリトリートはいつも、4名様限定。フリータイムには、自転車でのんびり島散策や、ビーチでのんびりしたり、シュノーケリングをすることも。自然と繋がるヨガや、島の人々との出会い、自然の中で思いっきり遊んだりリラックスできるようなリトリートです。2019年は、4月〜6月まで開催が決定しています。ホームページに詳細と黒島の写真もたくさん載せているので、よければこちらからご覧くださいね！Heart Islands Yoga
15Feb
- 沖縄とハワイのマウイ島でヨガリトリートをしているAkikoです
  こんにちは！沖縄とハワイのマウイ島で「女性が輝いて生きていくためのヨガリトリート」をコンセプトにリトリートを開催しているフリーランスのヨガ講師、Akikoです。このブログでは、沖縄離島でヨガを伝えながら自然と共に生きるライフスタイル、そしてマウイ島の魅力やリトリート、マウイ島生活について皆さんにお届けしていきますね！どうぞ宜しくお願いします。さてさて、今日は私の簡単な自己紹介から始めさせて下さい＾＾なぜヨガ講師になったのかなぜ沖縄離島に移住したのかなぜハワイのマウイ島と沖縄を行き来しているのかなぜリトリートをお伝えしているのかとても大事にしている根本的な想いを、まずは皆さんにお伝えさせて下さいね！私がヨガを本格的に学んだのは、7年前。それまでは、ファッションやグルメが大好きな典型的なOLをしていました。あの時は、目先のことしか考えられなくて女の幸せ＝結婚だと思っていて自分の幸せしか考えていなかった。人生の大きな転機となったのは、30歳の時。勤めていた会社から強制的にクビになり、その頃お付き合いしていた彼との間でも身体と心に大きな傷を負うような辛い出来事がほぼ同時に重なりました。大切なものを同時に失い、家から出られない日々が続いていた時にふと頭によぎったのが「ハワイでヨガの資格を取りたい」というメッセージ。それまで、私にとってのヨガはダイエット。当時はホットヨガが大ブームだったので美容と痩せる目的で習い事感覚で通っていました。インターネットで調べてみると、時期やタイミングがちょうどぴったり合ったのが、ハワイのマウイ島で開催される3週間のヨガティーチャートレーニング。その1ヶ月後には、人生の大きな変化となったマウイ島へ初めて旅立ちました。私がそこで学んだヨガは、「ダイエット」や「美容」ではなく「自分らしく幸せにいきていくための生き方」。アーサナが心と体の安定や人生の土台を作り、心のあり方や日々の考え方、生き方そのものがヨガであること。心に大きな傷を持ったまま旅立ち、「私は大丈夫」と思い込んで悲しさや辛さ、許せなかった自分の感情にに蓋をしていた。そんな自分に気がつくことができ、涙と共にたくさん浄化されそこで再生することができたました。そしてもう一つ大きかったのが、マウイ島の包み込むような優しい自然の力。ハレアカラ山や、街の雰囲気、流れている空気感。ただそこにいるだけで癒されて幸せだった。マウイ島は女性が癒されるハートアイランド。この時から「いつかマウイ島に移住したい！」と心に決めていました。この3週間で、私が得たことは「ヨガ講師の資格」だけではなく、「自分への自信」。人前で自分の言葉でヨガを伝えること、自分を信じること、そして心の安定。マウイ島で学んだこのヨガを必要としている方に届けたい！届けなければ！と決心し、帰国後すぐにヨガ講師としての新たな私の人生がスタートしました。なぜ沖縄へ移住したのか、マウイ島でリトリートを始めたのか、についてはまた後日お伝えさせて頂きますね！ではでは、今日はこのあたりで！最後まで読んでいただきありがとうございます。