夏はやっぱりこれです!!

今月総距離110kmです。まあまあのペースですね。
多摩川まで走る。そこまでで17kmくらい。
そこから8kmで渋谷です。

最近、出張に行くと必ずFitness Centerを訊くようになりました。
または、川がどこかを調べる。公園よりも川沿いが距離に制限なく走れるから。
海外のホテルには普通にトレーニングセンターやプールが整備されています。
今思えば、ビジネスマンがランニングしたり、運動することは必須だったわけで、それを理解していた欧米人はやぱりすごいな、と。
今更ながら私も使うようになりました。

ここは、北京のヒルトンですが、運動器具がとても充実しています。

スカッシュをするところもありました。
こういったスペースを無料で使えるのは嬉しいです。
おしまい。


