バリ島ヨガ教室49

バリ島　中部の山岳部にある
ヨガ・ヒーリングスポットにいってみませんか。
ブドゥグル地方には、その高原にあるブラタン湖に
ウルンダヌブラタン寺院があります。
ブドゥグル地区は標高約１５００ｍの高地になり、
バリ島の中では涼しい避暑地として有名ですよね。
この寺院は1633年にメングィ王によって建立されました。
湖のほとりには、１１塔の大きなメルが建っています。
湖の上に浮かぶように建つ寺院は本当に美しいですよ。
ブドゥグル地区はイチゴや葡萄などのフルーツの
生産地としても有名です。実際にここのイチゴは甘くて
とても美味いですよ。ぜひ食べてみて下さいね。
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バリ島ヨガ教室48

バリ島でのヨガ・ヒーリングって癒されますよね。
ウブドのアユン渓谷に面して建つ「マタハリスパ」は、大自然の絶景を
一望できるリゾートスパ。川のせせらぎや鳥のさえずりを感じながら
ヨガを行うことができますよ♪
スタジオに一歩入ると、目の前にはアユン渓谷の大自然が広がり、
渓谷のマイナスイオンで心も身体もリラックスできるすばらしい環境！！
レッスンは、まず入念なストレッチからスタートし、
柔軟性や筋力を高めるポーズや動きが盛りだくさん。
ラストは渓谷に向かって瞑想。空気が澄んでいて集中力もアップしますよ！
バリ島の大自然の中でのヨガ・ヒーリングに。
ここはぴったりの場所だと思います！
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バリ島ヨガ教室47

バリ島でヨガ・ヒーリング教室のマニックオーガニックに
いってきました。ここは、とても自然豊かなロケーション。
スタジオは大きなガラス張りがあり、
そこからの景色は椰子の木などの緑を目の前に
レッスンを受けることができるんですよ。
１時間半のレッスンでしたが、
今までとは見違えるほど心が安定し、
集中力がつき、体が健康になったのがわかりました。
バリ島ヨガ・ヒーリングはやっぱりすごい！
お家でもカンタンにできるアーサナを
教わったので、毎日３０分ヨガ頑張りまーす。
内側からキラキラボディになりたいです！
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