ひさしぶりにのんびりできる日。
なんだかんだ言ってお昼まで寝ちゃいました～。
あ、でも、ずっとぼーっとしてたわけじゃありません。
ちょっくら小銭稼ぎに浜松町まで行ってきました。
今日歩いたのはそれくらいかなぁ～。
ヤバイ、ちゃんと運動しないとリバウンドしちゃう…。
本日の記録：9604歩
本日の歩行距離：5.1km
総距離：163.07km
ゴールまで：56.02km
☆韮崎市歩行中！
健康ウォーキング https://gnl.cplaza.ne.jp/walking/
来週はアンテナライブです！
なので、今日のリハーサルがライブ前最後の音合わせ。
アンテナ初、人生初の２ステージ。
曲目も決まったし、気合入れていきますよ～。
ってか、昨日ライブだったおかげで、
私だけ妙に気合入って演奏してました。
多分ほぼ本番仕様（何だそりゃ）。
とにかく雨が降らないことを祈ってます。
そして、夜はいつもお世話になってるアンテナガールズのお二人と、
鍋会！
そこで、ゆきんこちゃんが音響の学校を出てることを思い出し、
「録音のコツ教えて～」なんて言ってたら、
「エンジニアやってる友達紹介しますよ～」と
トントン拍子に話が進みました！
いろんな人に話してみるもんですね～
次回作はいろいろ期待できそうです♪
あ、まず自分がちゃんと弾かないとね・笑。
そして、みりみりさんが何気なく読んでいた私の雑誌で、
こんな記事を発見！
「ランチを自分の机で食べると仕事が忙しくなる」
何でも風水的にあまりよくないらしいんです。
…私ずっと自分の席で食べてたゾ～
だって出かけるの面倒なんだもん（笑）
今後しばらく職場＝自宅？になるので（ホント？）
よりいっそう気分転換に努めないとネ。
本日の記録：10680歩
本日の歩行距離：5.7km
総距離：157.88km
ゴールまで：61.21km
☆韮崎突破！
健康ウォーキング https://gnl.cplaza.ne.jp/walking/
ライブでした。
舞台に上がる人数、９人！！！
大変だったけど、充実したひとときでした。
なんか、いろいろ忘れかけてたものを
少し取り返したような気がします。
そして、改めて、
アンテナの曲が一番好きなんだなぁ、と
再認識したというか。
さぁ、来週は、そのアンテナ ライブです！
頑張るぞ～、おー！
本日の記録：17288歩
本日の歩行距離：9.3km
総距離：152.11km
ゴールまで：66.98km
☆甲府市歩行中！
アウトレットモールに行ってきました！
本当は「ＰＣ用椅子」が欲しかったんですが、
買ったのは服のみ…笑。
アウトレットに家具屋さんはないですからね～あわわ。
結局、椅子はビックカメラで購入。
予算よりもかなり安く手に入れることができました。しかも無料配送！
これで少しは快適なＰＣライフが送れるようになるかな？
本日の記録：16294歩
本日の歩行距離：8.7km
総距離：142.78km
ゴールまで：76.31km
☆甲府突破！
健康ウォーキング https://gnl.cplaza.ne.jp/walking/
あんまり歩き回った記憶はないのですが、
歩数計を見てみると、結構いってました。
外出先で撮ったので、何か変な色…笑。
本日の記録：8025歩
本日の歩行距離：4.3km
総距離：133.98km
ゴールまで：85.11km
☆山梨市歩行中！
朝起きて、まず掃除機。
いつまで続くかな～できる限り頑張ろう、私！
そして、ブランチは、特製納豆チャーハン！
昨日のご飯の余りと、たまねぎ（長ネギが家になかったので…）、
ツナ缶、玉子。そして、納豆（タレとからめておく）！
味付けは、納豆の味と、塩コショウ、隠し味に（？）、醤油。
これがなかなかイケるんです。
そしてお腹いっぱいに（量があるからか…！？）なるんです！
納豆が苦手…という方に、ぜひ試してもらいたいナ。
（私もこれで納豆嫌いを克服！）
さて、お腹も満足したところで、今日はのんびりいろいろ作業。
アンテナ ライブの映像を編集しましたよ～♪
ｍａｃで再生すると、なぜか途中でとまる！という現象が起こってしまいますが、
ＩＥでなく、ｓａｆａｒｉで見ればＯＫだったのでよしとします（笑）
ちなみにｗｉｎではちゃんと見れました。よかった！
今日もあんまり歩かなかったなぁ～雨降りだし、仕方ないか（言い訳・笑）
本日の記録：5530歩
本日の歩行距離：2.9km
総距離：129.65km
ゴールまで：89.44km
☆栗橋（山梨市）突破！
健康ウォーキング https://gnl.cplaza.ne.jp/walking/
新宿まで歩いて買い物に出かけました。
…と、電気屋さんに人だかり。
そう、ＷＢＣ決勝戦だったんですね～。
横目で見ながら目的の買い物を済ませ、
帰りにまた電気屋さんによってみたら
既に優勝インタビューしてました。
本当によかったです。うんうん。
さて、なんで必死に買い物してたかというと、
今日は「女だらけの鍋会 パート２」だったんです！
今回は、私の家で開催。
いつもお世話になってる
みりみりさん、ゆきんこちゃん感謝デーなんです！
帰りも歩きました～。そして、今度はスーパーへ。
具材をいろいろ買い込み、作ったのは「キムチチゲ鍋」。
いやぁ美味しかった♪
今日は歩いたけど、それ以上に食べたなぁ～笑
本日の記録：23195歩
本日の歩行距離：12.5km
総距離：126.66km
ゴールまで：92.43km
☆勝沼突破！
健康ウォーキング https://gnl.cplaza.ne.jp/walking/
今日はずっと家でお掃除。
出るわ出るわ、ゴミたちが（笑）
さすがに自宅にいるときには万歩計はつけませんでした。
なので、あやうく「記録０歩」になるところでした…笑。
が。
明日は燃えないゴミの日！
出しましたよ～いっぱい！
そして、今日もまた
「ペットボトル廃棄」の旅へ。
牛乳パックも捨てたかったので、まずは昨日とは違うスーパーへ。
私のところ、深夜まであいてるスーパーが２軒あるんです。
とっても便利♪
お店に着いて、ゴミ箱まっしぐら！
がしがし捨てました、ハイ。
気をよくしてもう一往復。
…なんども往復するのも恥ずかしいな～と思ったので、
昨日のスーパーへ。
あらら。こちらはゴミ箱いっぱいだ～！
でも、何とか持っていった分は捨てました。
途中、ちょっとドラマ（最終回だったアレです、アレ・笑）を観て、
再び出発！そして、無事ペットボトル廃棄終了！
というわけで、本日の歩行はスーパー４往復分です（笑）
本日の記録：5218歩
本日の歩行距離：2.8km
総距離：114.13km
ゴールまで：104.96km
☆山梨県大月市を
歩行中！
健康ウォーキング https://gnl.cplaza.ne.jp/walking/
ｍｉｘｉつながりのバンド練習に行ってきました。
これは、いわゆる企画モノというやつです。ハイ。
その名も、
何か面白そうなタイトルでしょ（笑）
アンテナ の活動にも参考になるかな？と思い、
参加してみることにしたんです。
２５日（土）に新宿ルイードでライブやるのですが、
リハーサルは当日含めて３回。
そして、前回参加できなかった私は、今回が初参加。
いやぁ～緊張しました。
こんなに緊張するのは久しぶりかも。
というか、見事に人見知りキャラを演出！
（↑別にわざとやってるわけじゃないけど…笑）
歌詞がないと歌に入れないんですよ私。。。
でも、今日ちゃんと歌が聴けたので、イメージわいてきました。
ライブまで１週間きりました。
がんばりまっす。興味のあるかたは、ぜひ！ → こちら
そして、帰宅後は、せっせこゴミ捨て。
というのも、明日は資源ごみの日。
いらない雑誌がいっぱいあって…。
そして、近所のスーパーへ、ペットボトルをごっそり捨てにいきました。
１度ではすまなかったので、４往復！
でもまだ半分くらいなんだよな～明日もこっそり（←バレバレ！）行こうっと。
本日の記録：6272歩
本日の歩行距離：3.3km
総距離：111.32km
ゴールまで：107.77km
☆黒野田突破！
山梨県大月市歩行中！
健康ウォーキング https://gnl.cplaza.ne.jp/walking/
今日でこの職場の勤務はおしまい。
…終電乗り損ねました…。
引継ぎはほぼ終了していたのですが、
これはやっとかなくちゃ、というものが意外と手ごわかった。。。
結局、タクシーで帰りました。
最後の最後に精算かぁ～めんどくさいけど
もらえるから請求しようっと。
明日からはやりたいことを目一杯やるゾ！（笑）
本日の記録：7498歩
本日の歩行距離：4.0km
総距離：107.93km
ゴールまで：111.16km
☆白野突破！
山梨県大月市歩行中！