私の一日が終わった

瞑想したし寝ましょうか

今日も皆さんありがとうございました。
おやすみなさい

精神

瞑想について調べていると、逆向き瞑想なるものがあり面白そうなのでやってみましたが…
なんかイライラするは なんか体が痒くなってくるわでなかなかキツかった…
明日もやってみよう


※逆向き瞑想
１日の事を客観的に最近の事から思い出していく
思考が柔軟になるようです

ランデブー

起きました

今日の予定はありません
がオナニーは二回するでしょう