どどどどうも！
まつです！
ダイエットしてて
痩せてほしいところが
ぜんっぜんっ！！
痩せてくれない
なんて経験ないですか？
特に
“二の腕”と“太もも”
これって
“セルライト”があるから
痩せないんです。
今回は
セルライト撃退法
です
この記事を読めば
貴女はダイエット中
太もも、二の腕が
他の部位と同様に
痩せていき
手足が細く
すらりとした体型を
手に入れることができます！
モデルのような体型を
持った貴女は
女性からは憧れられ
男性からは
ギラギラした
目で追われます。
周りの人をどんどん
魅了していきます。
周りには貴女に
引き寄せられるように
男たちが
そして男たちは
貴女の時間を
何としても買いたがります。
貴女が欲しいと思ったものは
なんでも手に入ります。
しかし、
この記事を読まなければ
貴女の体は
太いラインのまま
周りの男友達は
異性としてみてくれません。
平気で
「ちょっと太った？」
「平安時代やったらもてたのになぁ・・・」
などとデリカシーの無い
言葉をかけられるのです。
まじで最悪です！
ダイエットを頑張っているのに
そんな言葉をかけられるのは
許せません！！！
この記事を読んで
スリムな体を手に入れましょう！
セルライト撃退法それは
「温冷シャワー」
です。
方法は
1. 40℃程のシャワーを気になる部分に
かける
2. 同じ場所に20℃程のシャワーをかける。
3. 1、2をあと2回繰り返します。
これだけです。
これをすると
その部位がポカポカしてきます
それが成功のサインです。
なぜあのセルライトに効果的なのか
そもそもセルライトは
体内の老廃物と脂肪の合体物です。
この両方にアプローチしていけば
良いわけです。
脂肪を取ることは簡単ですが
老廃物は簡単にはいきません
老廃物は血流が悪くなった所へ
溜まっていきます。
そのため、食事制限などでは
血流が良くならないので
なかなか取れないのです。
ここで温冷シャワーの出番です。
暖かいシャワーは血管を広げ
冷たいシャワーでは血管が縮みます。
これを繰り返す事で
血管の働きが活性化し
血流が促進され老廃物が
体外へ排出されます。
これが、セルライトへ
効く訳だったのです。
マッサージをプラスすると
より効果的です。
温冷シャワー
やりたくなりませんか？
もしやりたくなったらその前に
やって頂きたいことがあります。
「二の腕マッサージ」
です
やり方としてはとても簡単
二の腕をつまみ
つまんだまま、さする
だけです
さぁ、今やりましょう。
ここが痩せるか肥えるか
の瀬戸際ですよ。
今日はこの辺で
ストレスなく一歩、一歩
痩せていきましょう！！
何か御相談や御質問ございましたら
いつでもお気軽にコメントどうぞ。
愚痴でもなんでもいいですよぉ。
必ず御返信させて頂きます。
それでは、また次回。
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