おはようございます。
今朝も晴れ、気温は２４．５℃です。
相変わらず毎日ウォーキングしています。
で、私が思う正しいウォーキングとは・・・。
下を向いて歩かない。お金はめったに落ちてませんから。そして重大なのは靴です。
スニーカーよりはランニングシューズがよさそうです。
理由は運動靴のほうが、土踏まずが少ない分だけ疲れにくいようです。
だから私はランニングシューズを使います。また、土踏まずがあると足が開きやすいようです（要は蟹股になる）。
これは革靴ですが、蟹股になると靴底の外側がすり減ります。
自分が正しく歩いているかは、靴底を観察せればわかりますよ。