おはようございます。
今朝のお題は昨日のこと。今日も同じ時刻に歩いてきました。天気は晴れで、気温は２７．７℃です。
毎日が暑い日々でウォーキングに出るのも億劫になります。そこで昨日から日の出前に出かけることにしました。
街は眠っています。
いつものウォーキングコース、街灯は午前５時から午後１０時（もちろん昼間は消灯）までともっています。さすがのこの時間帯は人は少ないです。でもいます（午前５時過ぎ）
東の空が明るくなってきました。午前５時半ごろです。
車で来る人もまだ少ないので駐車場も空いています。
少しずつ明るくなってきました。でもまだ人は少なめ。
ここで第１回目の筋トレを行います。
時刻は午前５時４５分。水分補給と一服に休憩に入ります。（つづく）