１２月から始めたダイエット。１か月で６Ｋｇ落ちてから、なかなか体重が落ちません。７５Ｋｇ→６９Ｋｇです。
原因は寝酒。晩酌のあとに再度寝る前に、ワインとか飲んでチーズを食べるから。ま、６Ｋｇの減量を維持しているからよしとしよう。
６Ｋｇのダイエットで、ズボンのベルトが腰にかかるようになりました。でもこの方々はダイエットなどやる気がないようです。
こたつに入って動かず、食べるのみ。努力なしでは痩せられませんぞ！
１２月から始めたダイエット。１か月で６Ｋｇ落ちてから、なかなか体重が落ちません。７５Ｋｇ→６９Ｋｇです。
原因は寝酒。晩酌のあとに再度寝る前に、ワインとか飲んでチーズを食べるから。ま、６Ｋｇの減量を維持しているからよしとしよう。
６Ｋｇのダイエットで、ズボンのベルトが腰にかかるようになりました。でもこの方々はダイエットなどやる気がないようです。
こたつに入って動かず、食べるのみ。努力なしでは痩せられませんぞ！