ここひと月ほど、ダイエットと減煙に努めております。
タバコの本数は、あまり変わりませんが、ダイエットの方は、効果が出てきています。何しろ、朝と昼はコーヒーとカロリーメイトやソウジョイを１本だけです。夜は、焼酎とつまみだけ。要は糖質を制限している訳。
体重は、３Ｋｇほどしか落ちていませんが、目立って効果が出てきたのがウエスト。
なんと、昔のズボンが入るようになったのです。
中には、買って一度もはいていないズボンもありました。
取っといてよかった
でも今度は、今のズボンが不要になるかも。
いや、リバウンドするかもしれないから、やっぱり残しておこう。
奥さん曰く、「少し、背中がしまってきたわよ」とか。
だったら、あなたもみらないなさいと私は言いたい