2回目副反応記録
ファイザー
30代女性
O型（血液型によってコロナの重症度が違うとか…ワクチン接種には関係ないのかな）
嘔吐恐怖症（の為、副反応にビビりまくる）
アレルギーや既往歴等なし（しいていえば花粉症）
9月13日
接種前37.1度（緊張のためやや高め）
11時...ワクチン接種（前回よりも注射時に痛みを感じる、打った直後から少し腕がだるいがすぐ治る）
14時...37.2度
注射したところを押すと少し痛い
食欲はある
16時...注射した腕が痛くなってくる
17時半...37.4度
18時...37.7度
18時半...37.2度
22時...腕がかなり痛くなってくる（接種後11時間経過）37.4度
1時半...38.4度 カロナール服用 体が熱く腕がものすごく痛い 節々の痛みもある
カロナール服用2時間後に汗がかなり出る
5時...筋肉の痛みと内臓の痛みが強く、寝られない。特に背中の痛みがひどい。無意識に唸る。
7時...36.8度 悪寒、筋肉と内臓が激痛（腕の痛みは感じない）
10時...38.4度 カロナール服用（接種後23時間経過）熱よりも、背中の痛みが1番しんどくて辛い、唸る。足の付け根も激痛、横っ腹も激痛、内臓痛
14時半...37-38度行ったり来たり 背中と腰の痛みがめちゃくちゃ痛い
17時半...38.6度 カロナール服用 体の痛みがピーク、いてもたってもいられない背中の痛み（背中をアイスノンで冷やすと痛みがほぼなくなることに気づき、そこから楽になる）この時間から20時頃までが痛みと熱のピーク。
20時...体の痛みが緩む。体も軽く、朝方までぐっすり眠れる。（接種後33時間経過）
9月15日
5時半...37.3度 体が軽い、体の痛みもほぼない。両腕のだるさと注射した腕の痛みがある
この日も普通に家事をすると体がだるくなったり、汗ばんだり、微熱も続いたが、無理をしなければ普通に過ごすことができた。
ただお腹がゆるく、何かを食べるとトイレへ行くことになる。腰の痛み有り。
9月16日
注射をした腕に筋肉痛のような痛みはあるものの、体は普通。お腹はゆるい…腰の痛みあり。
9月17日
普通の体に戻る
接種後12時間頃から強い副反応が出始め、36時間頃には落ち着く、私の副反応はこんな感じ（一般的な感じかな）
熱よりも体の痛みが酷く、特に背中の痛みには苦しんだ…痛みがあるところは冷やすと効果的なことが分かってからは随分楽になった
接種12時間後〜36時間は食欲は全然なく、飲み物さえ飲みにくかった。解熱剤で熱と痛みが緩和されてるときだけ水分補給をし、それ以外の時間は何かを口にするだけで吐きそうな気がしたので（吐き気ではなく、胃に熱があるせいで出てしまいそうな感覚）無理せず、脱水に気をつけた。
ワクチン接種後に生理がくるかな…と構えていたものの、今回はまだ来てない
でも腰が痛いし、子宮の痛みもたまにあるし…どうなるのかな〜
私が用意して良かったもの
☆ポカリ6本
☆ウィダー6個
☆カロナール3個（病院で3個しか貰えず足りるか心配だったけどギリギリ足りた）
☆氷枕（これがなかったら乗り切れなかったかも…最寄りの薬局だと大人用は売り切れ。私はAmazonで買ったけど、なければ子ども用でも購入しておくと良い）
☆長袖パジャマ
子ども達のご飯に用意して良かったもの
☆食パン
☆レトルト白米
☆とろけるスライスチーズ
☆イシイミートボール✖️3
☆レトルトカレー
☆牛丼の素
☆冷凍鷄ごぼうご飯
☆ミニトマト
☆さつまいも甘煮（レンチン）
☆かぼちゃ煮物（あらかじめ煮ておく）
☆切り干し大根煮物（あらかじめ煮ておく）
☆れんこんきんぴら（作っておく）
ちなみに副反応中の晩御飯
月（接種日）…牛丼、副菜（作り置き）
火（熱）…中手羽のグリル焼き（醤油、酒に漬けておいて焼く）、副菜（作り置き）
水（だるい）…鮭のホイル焼き、副菜（作り置き）
木（腕だる）…牛丼の素を使った炊き込みご飯、ウインナー、トマト、かぼちゃ
金…おでん
総じて野菜不足だが、乗り切れれば良い
簡単に食べられる物は朝と昼に活用して、夜ご飯は薬が効いてる時間にちょこちょこ作った。
副反応記録これにて終了〜
無事に終わって良かった❗️（無事…でいいんだよね。今は元気なんだしね
）