★ 寒いけれど… | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

もうすぐ12月。

今日の冷え込みは厳しくて
雪がチラホラしそうな寒さです。


寒くなると、プールサイドの
暖房がめっちゃ入るから


アクアビクスインストラクターは
寒いけれど汗だくあせる

真夏並みに汗だくになります。

だけど、お客様は寒い!

この体感差を知っていた方が
よいので

冬場は私もプールに入ります。

レッスン前に入り
お客様が体感されることを

直に私も身体で感じる。

そうすることで
自ずと、お客様に
どんなことを
お話すればよいのか?
どんなふうに
動きを構築したらよいのか?

見つかってきます。

さて、午後からの
レッスンも楽しんできまーす♪

友人から
差し入れに頂いた
チョコ♪




なんと、箱、ケースごと
頂きました。

ありがとうね(^ー^)!