運動指導者のまつじゅんです。
今日は、神戸市垂水区にある
スポーツクラブ
フレスコさまにて
アクアビクスの
スペシャルレッスンを
担当させて頂きました。
レギュラーレッスンを
持っていない私は
ゲストインストラクターとして
スペシャルレッスン♪
寒い中、たくさん
ご参加いただきまして
ありがとうございました。
ハッピーミュージックアクア♪
馴染みのある音楽で
お水の流れを利用し
まんべんなく、身体を動かしました。
参加者様からは
やってる間は
しんどく感じないんだけど
終わった後に
全身を動かした
気持ちよい疲労感がありました。
時間がたつのが早かった…と。
嬉しいお言葉ですv(^-^)v
後、私がレギュラーレッスンしている
クラブのインストラクターさんも
受けにきて下さり
フィードバックして
頂だきました。
ありがとうございました♪
普段どおり、アクアビクスの
レッスンしましたが、
なんせ、一期一会のレッスンですから、
アクアビクスを大好き！って感じて
頂けるよう、一言一言、
大切にお伝えしていきました。
レギュラーレッスンなら
また、来週もあるし…
また、お会いできるし…と
次もありますが
このようなイベント的なレッスンでは
今、一瞬しかないので
かなり、緊張しました
緊張したおかげで
昨夜から
体重が一キロ減
が、
今、もう取り戻しましたよ。
レッスン後のお昼ごはん。
お寿司ランチ
レッスンを依頼して下さいました
フレスコさま、ありがとうございました。