まつじゅんです。
レッスンから帰宅しました。
朝、アップした記事の
続きです。
アクアビクスのレッスン、
新入会の参加さんも
常連さんの参加者も
楽しい‼、
また、このクラスに
参加したいと
感じて頂けるように、
人と人の和が出来、
人と人の輪が広がり、
人と人の環が
つながるように、
クラス担当している私が
出来るコトを考えて
みました。
参加者さん同士が
コミュニケーションを
とりやすいナビゲーション
レッスンで行っているコトを
ご紹介させて頂きます
まず、
メインが終わりクールダウンに
入る時、CDをチェンジします。
その間、参加者さん同士
隣近所の方と
お見合いをして頂いています。
お互いに顏色はどう？
ご挨拶は、出来ますか？
と、ナビゲートしています。
顏色
体調チェック、ご挨拶
運動強度のチェックをお互いにしながら、
知らない方と、
お話する機会を
作ります。
後、もう一つは、
参加人数や
参加者さん同士の
雰囲気を見て、
二人組やグループをくみ、
簡単なジャンケンゲームや
ペアストレッチ、
肩揉みなど、
する時もあります
そんな時に、学びに行った知識が
役に立ちます。
足裏マッサージや
解剖学や、
介護予防運動などなど…
運動を通じて、健康に
興味を持っていただき、
参加者さん同士が
レッスン後も、
健康談義、プールに
お喋りに花が咲いています
お知り合い同士に
なると…
アクアビクスのレッスンの
場所取りも、譲り合ったり、
新入会の方にも、
ウエルカム～
な雰囲気
楽しい‼って、
ひとりで楽しむより、
誰かと共有すると、
楽しいのがもっと
増える感じがします
プールに笑顔の
花が咲く
笑顔のPowerの循環
袖すり合うも他生の縁
アクアを通じて、
ご縁が繋がっていく瞬間に
関わらせて頂いて、
私は、シアワセです。
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