ひさびさ•ブランク

ウォーキング、ランニング交互に。
気持ちが落ちた時には体を動かすに限る。

トレッドミルだけでなく、暖かくなってきたし外走ろうか。
平日遅くても大丈夫だし。

今まで怠けていた分は大きい。見た目に出るのは厳しい(((( ;°Д°))))


あとやっぱりandymori最高。
好きなものって無理しなくても良いんだ。

後々になって、自分の中にちゃんと根づいてるから、大丈夫。
無理せず、今からでも色んな音楽、作品に出会っていきたい。

リハビリ

休暇は京都にも行けて
幼なじみとも再会できたし
楽しかった。

しかし休み明け仕事、、
どうしたものか(ﾉ_･｡)

自分の好きなことをする。自分を好きになる。
ということを考えてきたけど

忘れてたこともあったかも。

もう少し、自分に厳しく
してた頃に戻ろう。

平日ダイエット！

土日に頑張ろう～という考え方を、捨てる！

美味しいものを食べることは、心に栄養♥
良い休日だったなーと思えることが大事だと思う。

そして、１週間のうち平日の方が長いのだ、という
当たり前のことを思い出す。