腰痛マットレスでうつ伏せ寝が解消しました

横になるのって人間には、辛い姿勢だと聞いたことがあります。

又、健康な人でないと仰向けで眠るのは辛いとも聞きました。

それを聞いて、私はとっても納得しました。
自分がそうなので。


話は変わって、うちの子供は0歳の時から、うつ伏せで寝ていました。
二歳の時まで超内股でしたし、骨盤が悪いのかな？とか心配でした。

私が、腰痛でうつ伏せじゃないとダメな時期だったので。

物事が分かるようになると、うつ伏せは顔が歪むからやめなさい‼と、注意していましたが、仰向けは寝にくいようで直ぐにうつ伏せになってしまいます。

自分の腰痛よりも、一時この子供のうつ伏せ寝を悩みました。
まだ、子供なので体は柔らかいし私みたいに朝体が痛むことはないにしても、将来的に顔や首、腰、どこかに悪影響が出るだろうと不安で仕方なかったです。

仰向けで眠る時は、股関節を開かないとダメなようで、これまた私と同じなんですよね。

骨盤が、前傾に閉じ気味な私と同じ⁈と、今でも心配ではあります。

ただ、布団から高低反発マットレスに替えたら、うつ伏せ寝はしなくなったんです。

その人の体の重みで沈むので、同じマットレスで寝ていても個々に体圧分散ができて、私の腰痛だけでなく、娘のうつ伏せ寝まで改善できるなんて想像もしていませんでした。

体圧分散が出来ない布団だったので娘は、仰向け寝が辛かったのですかね？

なんにせよ、悩みが一気に二つ解消できたので嬉しいです