O脚や太い脚に悩む女性も多いのではないでしょうか。
様々なダイエットに挑戦しても、下半身だけは期待通りに痩せられない、という人も多いようです。
体重が減ったにも拘らず下半身が変わらないのはなぜでしょう？
それは脚のゆがみに原因があるのです。
脚の付け根の股関節は、骨盤に直接くっついているんです。
骨盤が広がると、当然そこに付いている股関節も広がるという訳なんです。
そうすると、どうしてもO脚になりやすくなるんですね。
大腿骨の上部の丸く突き出た部分は大転子といい、下半身太りの人にとっては特に気になる存在といえます。
スリムな形のスカートやパンツを試着しようとすると、ウエストは入るのに大転子にひっかかってそれ以上は無理と、サイズを一つ上げた経験はありませんか？
それは、O脚かもしれません。
骨盤が閉まればお尻も引き締り、脚もきれいに見えていきます。
更にＯ脚を治すと、歪んで曲がっていたものを真っ直ぐにすることになるので、実際脚も長くなるのです。
骨盤の歪みをとれば、脚もきゅっと引き締り、その上延びて長くなり、鏡を覗けば理想の美脚が!!
また、骨盤が外側に開くと、脚も外側の筋肉に負担が掛かる様になります。
それをそのまま放置しておくと、脚の外側に筋肉が発達してたくましくなり、
バランスを取る為に内腿の筋肉が退化していき、脂肪がつきやすくなります。
その状態で毎日３０分ウォーキングを行うとどうなるでしょうか？
太腿の外側は更にたくましく、内腿は更に脂肪でぷよぷよにという、悲しい結果となってしまいます。
下半身太りを解消したいなら骨盤矯正、骨盤ダイエットが最適なんです。
骨盤矯正 グッツ