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• 3月5日ウルトラマラソンに向けて3時間走最近長い距離に慣れてきたのか特...
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• 2月5日 怪我続きの為、1ヶ月ぶりのロング。30kmLSD。今日...
• 1月29日久しぶりの投稿今年に入り怪我とのイタチごっこ腸脛靭帯炎→中殿筋→アキレス腱...
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• 11月28日富士山マラソンに参加。１年振りのリアルフルマラソン気温 : 多分氷点下...
• 11月13日 快晴 ほぼ無風。絶好のラン日和今日は#激坂最速王決定戦に参加13.5k...
• 10月30日富士山マラソン１ヶ月前の30km走。設定ペースは5’00"/km。２～...
• 9月12日25km LSD島田市内をウロウロと···ちょっとだけ #しまだ大井川マ...
• 9月11日 今日はスピ連の日1000m×8本(4’08"/km R120s)...
• 9月5日だいぶ涼しくなって走りやすくなりましたね今日は島田、藤枝、焼津を一望出来る場...
• 8月28日安定の寝坊空を見ると太陽がドヤ顔で輝いている"こんな暑い中、長い距離な...
• 7月17日LSD 3時間30分 約30km ㌔７設定給水1.5ℓ 暑さ全開 ...
• 7月11日昨日の教訓暑さに体が慣れてないペース走は無理という事で、ワザと暑い...
• 7月10日半月ぶりのロングをと共にスタート暑さ舐めてた ペース上がらん滝汗びっし...
• 6月30日10日ぶりのラン。長期出張でまったく走れず6月の月間走行距離は110km。...
• 6月13日 #静岡大井川トライアルマラソン に参加。スタート前に恵みの雨が降り、コンデ...
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