涙は心の癒しです

涙を流すことは、最上級の癒しです。

涙を流すこと自体、自分の弱さや悲しみを

素直に認めることに直結しています。

（自分の弱さや悲しみを素直に認めるとか、

　すごく難しいことです。）

私はインナーチャイルドワークとして、

子供の頃の親とのつらかった関係性などを

つぶやいて、毎日意識的に涙を流しています。

毎日癒されています。

涙って本当に癒されます。