涙の癒しとは？

涙を流すことは身体にも心にもいい事です。

涙は悲しい時や嬉しい時だけではなく、

過去に表現されなかった、抑圧して見て見ない

ふりしていた感情が表現される時にも涙は

出ます。まさに感情浄化のプロセスで起こる

現象なのです。泣くことは、抑圧している

感情のフタを開けて表に出すということ。

どんどん泣いて下さい。泣いてスッキリしたら

胸の中心にじんわりとした温かさを感じると

思います。それをじっくりと味わってみて下さい