• エサレン®︎ボディワークの波音のリズムは落ち着くんです❤️

• 圧倒的に多いエサレン®︎ボディワークなんです。

• 今朝の釧路は大雪警報発令してます☃

• 寝るんですが、疲れ取れなかったりしませんか？

• 瞑想のお供にアロマテラピー

• 【ラベンダー】今日の朝ヨガはラベンダーで芳香浴。リラックスしながらまったりとヨガ。#ヨ...

• 落ち着かないこの季節にお勧めなこと

• 【アロマテラピーでヨガ】ヨガレッスンのとき精油で芳香浴をします。リラックスできたりリフ...

• 当たり前に麻痺しちゃ駄目ですね

• ここはまだ春が遠いよう。#おうちまったり処hare晴れ #川湯温泉#冬

• 暖かくなってるけど、冷えてんです。

• 熱い思いの続きなんですが

• 【今日も朝ヨガ】このプランケットはなんでも可動域をあげるそうだ。体が堅い私にはもってこ...

• あっ❗️ヨガ受けて思ったことなんですが

• 【朝ヨガ】春の優しい日差しの中でヨガ。今日１日の始まり。もろに日差しを浴びると紫外...

• ヨガレッスンの内容と熱い思い

• 体の繋がりを感じるんです。

• 3月のお休みです。

• 【麹の甘酒】ヨーグルトメーカーで麹の甘酒。甘い️糠床、豆乳ヨーグルト、味噌、納豆と発...

• 【ヨーグルトメーカー】ずっと欲しかったヨーグルトメーカー。麹の甘酒作りたくても我が家に...

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