9月29日（月） －
9月30日（火） －
10月1日（水） －
10月2日（木） －
10月3日（金） －
10月4日（土） 19分33秒（ 3.36㎞）
10月5日（日） 19分55秒（3.38㎞）
ランニングができていませんでした。
久しぶりに走りました。
そろそろ距離を伸ばそうと思っていたのですが、また3㎞に逆戻りです。
今日は、台風が近づいている中、がんばって走ってきました。
来週は、平日に1回走れればと思います。
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