今週のランニング記録
4月14日（月） －
4月15日（火） －
4月16日（水） －
4月17日（木） -
4月18日（金） －
4月19日（土） 19分3秒（3．4㎞）
4月20日（日） 18分1秒(3．4㎞）
たった今、ランニングから戻りました。
今週は右の親指が痛くて短い距離しか走れませんでした。
親指の爪を大阪マラソンを走った時に痛めました。
指先に負担がかかり過ぎて爪の所が内出血したのです。
その後、爪がはがれてしまったのです。
その時、はがれそうな爪と新しい爪がどちらもあり、新しい爪が変な形になっているのです。
その部分が少し裂けて痛くなっています。
半年前の故障が未だに続いています。
はやく爪が伸びて元に戻って欲しい！
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