2年ぶりにスノボに行って来ました
滑れるか心配だったけど体が覚えててくれました
やっぱり楽しい～
お天気も良かったし、平日なので人も少なくて滑りやすい
ただ…
全く運動をしてなかったので体力的にキツくなり…15時にはギブアップしました
帰りは温泉入り、美味しい鍋焼きうどんを食べて、車の中で爆睡
久々に楽しみました
来月も行かなくちゃ
今日朝起きたら全身筋肉痛
お仕事頑張りまーす
明けましておめでとうございます
初詣は茨城です
友達の家へおせちを食べに
お酒を飲みに
朝からスタバ
の福袋に並ばされました
の福袋に並ばされました寒かった～
地元にも帰り、3日間のんびりしました
明日からお仕事頑張ろ～
今年も宜しくお願いします
11月は、個人で考えたマッサージコースを行います
私は、『腸マッサージ』
腸の裏には老廃物を運搬する為のリンパ管が集まっています。
また、腸は精神的なストレスをとても受けやすい場所なのでリラックスする事は大切です。
腸を刺激し血流をよくする事で老廃物を排泄しストレスで乱れた全身機能をリセットしましょ
指圧でゆっくり硬くなった腸をほぐし、最後にオイルを使って流していきます
寝付きが悪い方、疲れが溜まっている方、ストレスを感じている方、腰痛で悩んでる方、この機会に是非受けてみて下さい(^^)
60分￥8000です。
30分￥4000コースもご用意してますので、オプションとしてもプラスできます
お待ちしております
那須へドライブ
お腹いっぱい自然食食べ、
初ゴーカート
スピードも出るし、ヘアピンカーブ楽しい
6層の立体迷路にもチャレンジ
意外と簡単でした
帰りにチーズケーキ
買って、アイスクリーム
食べて帰宅
買って、アイスクリーム食べて帰宅お天気にも恵まれた１日でした
遅い夏休みをもらいパリへ行ってきましたー
3泊5日の旅だったけど、有名所は行けました
自分達で電車に乗ったりしました
初めはドキドキだったけど、フランス人？は優しいしかっこいい
町並みもステキだし、食べ物美味しいし
私的には、田舎の町が可愛くて好きです
今度は1週間ぐらい行きたいなぁ～