上級編20日目 筋肉体操上級編20日目筋肉体操[みんなで筋肉体操] シーズン1 腕立て伏せ(2/2) | NHK”かっこいいボディーをつくる”筋肉体操の最新情報はこちら!「みんなで筋肉体操」http://nhk.jp/kinnikutaisou?cid=dchk-yt-2011-12-st今回は「腕立て伏せ(ハイスピード・プッシュアップ)」。Tシャツの似合う厚い胸板を作ることができます。バーベルやダンベルなどの道具も必要な...m.youtube.com今日は趣向を変えて、アプリメニュー実施。
[みんなで筋肉体操] シーズン1 腕立て伏せ(2/2) | NHK”かっこいいボディーをつくる”筋肉体操の最新情報はこちら!「みんなで筋肉体操」http://nhk.jp/kinnikutaisou?cid=dchk-yt-2011-12-st今回は「腕立て伏せ(ハイスピード・プッシュアップ)」。Tシャツの似合う厚い胸板を作ることができます。バーベルやダンベルなどの道具も必要な...m.youtube.com