さてさて真似っこダイエット。
今朝の体重は…
私の体重などどうでもいいよね〜
でもでもなんと
−1.２Kg
でした。
一気に。
これまで
痩せたいと思い
少しウォーキングしたり
夜ご飯はお米抜きにしたり
でもこれしきでは
全く変化なし。
一食をスムージーは
結構勇気がいること。
でもここまでしないと
痩せないということ。
少し痩せると
血圧もグッと下がる。
コレステロールや
肝機能の数値も
少しは改善してるのでは。
ま、いつまで続くか
リバウンドするかもな
と自分を信用してないけど
ちょっと頑張りたい気持ち。
雨の合間
ワンコの散歩の時の空
ワンコとの散歩がなかったら
空を見上げることも
少ないのかも。
まだまだ頑張って
一緒に歩こうね。