パドルサーフィン！

ブログ書くぞ！


と思った瞬間、サッカーオリンピック代表がスペインから先制点取ったよ！



SUGEEEEEEEEEEE



このまま最後まで攻め立てて勝ってほしいね！





そんな夏のオリンピックを応援しながら冬のオリンピックを狙ってる私は、今日は午後のトレーニングで野尻近まで行ってきました





パドルサーフィンを90分ほど乗ってきたんですが、体幹がバキバキになってます



そして水上でバランスを取る為に下半身の色々なインナーマッスルも鍛えられてます




去年から取り入れてるこのトレーニングですが、かなり冬に生きてくると思います