久しぶりにBlogまで来れた松本です^ ^
この1年、ゆっくり振り返る時間よりも
前へ、前へ、と進む意識が強かったから
1つ1つじっくり向き合うのは年末になるかも
しれないけど…
昨日は私にとっては初めてのヨガ
だったので
だったので気持ち冷めやらぬ内に記録したく
こちらへ来ました
Andaz Tokyo 51階というラグジュアリー空間の中で
Beauty Night Yoga 
のリードをさせて
のリードをさせて頂きました‼︎
参加者の皆様が喜ぶお顔が浮かぶ
会場前のスタジオ
私もこの空間でやるんだ！
という高揚感とやる気と
なんというか…
これまで頑張ってきて良かった
という気持ちでいっぱいになりました
今回のヨガイベントはDHCさんの商品
Night Cream 
とYoga
とYogaを合わせたイベントで
参加された皆様にはレッスン後にハーブティー
と…
Night Cream をプレゼント‼︎
これだけ素敵なプレゼント盛り沢山なのに
イベント無料なんですよー‼︎
凄い
こんな素敵なイベントなため、
定員を大幅に上回る募集を頂いたとのことです。
本当に有難う御座います。
そして、この度惜しくも参加できなかった方々は
本当にごめんなさい🙇！
こんな素敵なボードまで作って頂き
ありがとうございました
感謝致します
1回目は16:00〜スタート
この日の為にゆるやかなSleep Songをチョイス♪
良い感じに空間とマッチしていて良かった
”帰宅してからまずは疲れを解放
浅い呼吸から深い呼吸へ
立っていた分、脚を持ち上げる。
重力や寒さに耐えてた関節と筋肉を
緩ませて行きます。
上半身、下半身のストレッチから
小さな太陽礼拝。
徐々に大きく深く身体を動かします。
そのままクールダウンへ…
最後にセラピカルヨガ
おやすみタイムへ…”
人の体温で癒すヨガ。
母校で習ったこちらのセラピカルヨガ
私もされるのが好き笑。
このセラピカルヨガは働く日本人にぴったりな
癒しヨガだと思います
夜の部はスタートから
全方位、東京の夜景が見下ろせて
本当に素敵でした
‼︎
‼︎幸せな時間もあっという間に…
この場をお借りして…
改めまして
今回のイベントを企画・ご準備頂いた皆様✨
ありがとうございました✨
そしてご応募頂いた皆々様へ
心から感謝致します✨
またこういった機会に恵まれるように
日々頑張ります♡
その時には今回来れなかった方々ともお会い出来る事を願っています
では残りの2016も皆さまにとって良き日となりますように…
素敵なメイクをしてくださった窪田さん
ありがとうございました
良いクリスマス&良い年末をお過ごし下さいませ
また会いましょうね〜
rio.