自然に生かされてる感謝♡ 2回目のレッスンでは砂浜の斜面を利用し骨盤を楽に立たせられる座わりのpose多めにし、1回目とはまた違う内容で行いました✨ 全部で細かなヴァリエーションを含め30種類のasanaと動きをmixした1時間のlessonでした♡ BGMは波の音昨日は人の声も少なく、波の音がクリアに聞こえて本当に気持ちよかったなぁ✨ 途中で安全アナウンスがかかったけどね笑。それもまたいい思い出 MatsumotoRioさん(@rio2210)が投稿した写真 - 2015 Aug 24 8:41pm PDT