ブログネタ：飴とガムどっちが好き？【投稿でドットマネーがもらえる！】
参加中私はガム 派！
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ドットマネーのブログネタの「飴とガムのどっちが好き？」に
答えるなら「ガム」の方が好きである。
飴の良い点は、甘いものを欲した時やあまり水分補給が出来ない
状況で飴を舐めることによって必要な糖分を摂取できる点であるが、
そのような状況でない場合にあまり過剰に摂取すると糖尿病であったり、
虫歯を促進させてしまう可能性がある。
ガムも同じように味付きの甘いガムなどを過剰に摂取していれば、
同じように糖質の取りすぎによる色々な症状が出る可能性があるが、
自分は主にキシリトール配合の低糖のものを噛んでいるため、
虫歯になりにくいのと、また口を動かしていると、口臭予防、口内のバイキン抑制、
また眠気覚ましになるので、ガムの方をよく好んでいる。
もちろん、飴にもガムにも良い点も悪い点もあるので、
状況によって必要なものを選択するのが一番ではあると思う。
- 飴とガムどっちが好き？
- 飴
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