ネガティブでいいんですよ

新しいコラム記事を追加しました。

ネガティブでいいんですよ。　まあ、その通り。

http://www.iitai.com/story17.html

自分のお話し

久々にサイトを更新した。

自分の未来は、過去の縛りを見つめる事で解放される。
人間関係がうまくいかない理由は子供の頃の怒りやさみしさの再現かもしれない。
今でも過去の命令に縛られている人に自分の過去を直視できるようにエールを送りたい。

だから、まずは私からお話を始める。

自分のお話し

女子会と性のご相談

カウンセラーの松井です。

仕事が多忙なため、ろくにmixiを更新していなくて申し訳ないです。

最近のお客様の傾向と、女子会に訪問する機会が多くなりましたので、
サービスメニューを二つ作りました。

私の個人カウンセリングは女性専用になりつつあります。
（自分でお客様を選んだわけではないけど。）

よかったらどうぞ。

女子会カウンセリング
http://www.iitai.com/joshikai.html

性の相談
http://www.iitai.com/sexuality.html

祝達成！心理の力でダイエット企画12月29日報告

目標クリアしました、みなさんにやっとダイエット法を
伝えられることができます。
自分の体と心は「やさしくなる」事でダイエットが
... 出来ることがわかりました。

他の方にうまく伝えられるだろうか。。。

1月に心理ダイエットの無料モニターを10名ほど募集します。
興味がある方は、メールやウォールからお声掛けくださいね。
1月6日まで、このダイエット法のマニュアルを含め
貯まっていた創作活動をするのでネット上から消えます。

コメントを返すのは、1月6日以降になりますのでご容赦ください。

12月29日時点（達成！）体重68.0kg 体脂肪率　26.1
9月1日スタート地点　体重76.2kg 体脂肪率　29.2（身長160cm)
目標68kg 12月末まで。（一ヶ月伸ばしました）

心理の力でダイエット記録

12月20日時点　70.7 体脂肪率　27.5
9月1日スタート地点76.2 体脂肪率　29.2（身長160cm)
目標68kg 12月末まで。（一ヶ月伸ばしました）

体重が71kg台と70kg台いったりきたり。一瞬69kg台の
ときがありましたが、はたして年末までに68kgになるのだろう
か。体脂肪はどんどん減っているのだけどね。筋肉重いから。後一
週間、ちょっと体と相談して一緒にがんばれるかどうかお願いして
見よう。私のダイエットもいよいよ終わりが近づいてきた。

カウンセラー採用再開です。（NPO東京メンタルヘルス・スクエア）

経験の若いカウンセラーがゆっくりとプロを目指すNPO
そして、相談相手がいない方に安くしっかりとしたカウンセリングを提供するNPOでもある
東京メンタルヘルス・スクエア　が　カウンセラー募集を再開しました。

カウンセラーを目指す方、進路にお悩みの方、一緒に研鑽しましょう。

松井は、このNPOの理事・事務局長をやっております。

カウンセラーを目指している皆さん、開業したもののうまくいっていない方、
ご検討ください！

http://www.npo-tms.com/joinus.html

心からのダイエット（急展開）

我慢しない心からのダイエット
記録（11月20日）
69.7kg, 体脂肪率　27.1
スタート地点（9月1日）
76.2kg 体脂肪率29.2（身長160cm)

たぶん、ストレスはあるんだけど、その影響ではなく普通にダイエ
ット効果が出ている様子。（食事はとれているので）ただ、体重が
下がるスピードが速い。体からの抵抗も感じない。不思議な感じ。
でも、急激な体重低下は警戒しよう。まだ、体の悲鳴が聴けてない
かもしれないよね。

心からのダイエット 現状報告

我慢しない心からのダイエット
記録（11月16日）
70.9kg, 体脂肪率　28.1

スタート地点（9月1日）
76.2kg 体脂肪率29.2（身長160cm)
... 目標68kg 12月末まで、（一か月延びてます）

※）これから朝ご飯食べるので、少し体重戻すけどね。

状況報告：
寒くなったにもかかわらず、体を動かしたい願望が心の底から湧いてきて
ジョギングをする日が増えてきた。お腹のポニョも少しずつ解け始めてきた。
一瞬70.0kgになったが、これはメンタル不調を伴っての事なので、歓迎せず。
メンタルはまだ落ち込んだままだが、癒しを大量注入して乗り越え中。

カウンセリングの現場

ただ、話を聞いてほしかった。そう。何もできないんだけど、ただ一緒に悲しみを共有するだけ。そんな時間が必要な人にはただ付き合う。動きたくなるまで、一緒にそこにいる。それだけ。

私がお相手するのは一時間の短い時間だけど、カウンセリングを受ける勇気とお会いした後の変化がカウンセリングを豊かで意味のあるものにしてくれる。クライアントの人生の時間と共に。

ある、クライアントの日記。

http://www.iitai.com/story14.html

カウンセラーの仕事って

ただ、話を聞いてほしかった。そう。何もできないんだけど、ただ一緒に悲しみを共有するだけ。そんな時間が必要な人はただ付き合う。動きたくなるまで、一緒にそこにいる。それだけ。