朝日を浴びてセルフマッサージ

陽を浴びて…

体の免疫力の

向上に努めますよ

朝の陽が気持ちよくて

じっとはしていられない気分です

背中に手を当てて…

セルフ・マッサージ

肩から背中周りに

手を当てて

マッサージをしていきます

背中には朝日が

当たっていますから

ポカポカと温かく

最高に気持ちがいいですよ

みなさんも是非

お試しくださいね

背中をさすっていくと

お腹まで気持ち良くなりますよ