松は誰も知り合いが居ない
東京へひとりで
やって来た・１９歳の時に
１００歳まで元気に生きられ体を
自分の武器であり
商品にしょうと決意をしました
４６年間、
掲げた目標に向かって
ひたすら体と向き合って
生きてきました
自分の体を守れるのは
自分しかいないと思って
体に愛を注いできました
毎日の積み重ねが
今日の結果となり
ほっとしています
年を重ねても
身長も高くなっていましたし
悪玉菌・善玉菌のバランスは
バツグンに良かったですよ
栄養士さんからの
生活習慣や食事の指導時間も
お願いしていましたが
素晴らしい結果に
申すことはなにもありませんと
言っていただき…
お話は無しに帰ってきました
ありがたいことに
前期高齢者ではありますが
体から力が湧き上がるのが
わかるくらいに健康体です
しっかりと体と対話をしながら
これからも生きていきますね
みなさーーーんも
ご自分のお体は
ご自分で守ってくださいね
