朝はオートミール

今日はお昼前にスタートする

歌のレッスンでしたから

慌ただしい朝でした

食べることだけは

しっかりしないと

パワーが出ません

朝ごはんは

オートミールを作りました

具は

玉ねぎ

にんじん

キャベツ

黒いものは

塩昆布を少し入れてみました

ぐっぐっと煮て柔らかくして

出来上がったのが

こちらでした