チャッピー ちゃん
コメントありがとうございます
マラソンですか…
５キロ、大したものですよ
怪我がないように
頑張ってくださいね
お風呂でのストレッチは
とてもいいですね✌️
年を重ねてくると
5本の指がくっついてくることを
両親の足を触りながら
知りました
5本の指が
しっかりと大地についてこそ
転ばないで歩けるものです
しかし、指が固まってくると
力が５本の指に入らなくなります
やはり、日頃から
５本の指のケアは大切ですね
そのケアーが一番良い場所は
お風呂なんですよ
みなさんも試してくださいね