水も測って飲んでいます

朝ごはんは

こちらでした

パンプキン スープ

ヨーグルト

バナナ

トマト

クロワッサン

ゆで卵

ハッシュドポテト

デザートは

例のスイカ🍉です

食べ物が身体を作ります

６０兆の細胞が元気じゃないと

パワーは生まれませんからね

妥協は、禁物ですよ‼️

水も東京と同じ量を

測って飲んでいますよ  👍