☆携帯☆

すっごい久々に

携帯を替えた♪

しかもっっ


スマートフォン☆☆




というわけで

2、3日　音信不通になるかもしれません。。


なぜなら　全然使い方がわからない。。。

☆今日のメタボ塾☆

今日の

修斗GYM東京 

超初心者クラス『メタボ塾』は

先週に続き 松尾塾に☆

内容も先週に続き

膝蹴りをやりましたが

ちょっと楽しく 跳び膝もやってみました♪

楽しく練習できたでしょうか？

☆RIKIX百合ケ丘☆

今日は

「RIKIX」の百合ケ丘支部

御披露目パーティーでした～☆☆



多くの選手・関係者の方々に　足を運んで頂きました☆☆

僕も　久々にお会いできた選手・関係者の方々と
お話しできて楽しかったです♪


ミット打ちのデモンストレーションや
エキシビジョンマッチ　も行われ　盛り上がりました☆


画像は来月試合の決まっている2人
石井宏樹選手　と　漆谷康宏選手　のMMAルールのエキシビジョン！！