こんにちは！
福岡市（大名、対馬小路、呉服町、築港）を中心にパーソナルトレーナーとして活動している松冨知樹です。
今日のテーマは『免疫力をあげよう！』
依然として全世界で猛威を奮っているコロナウイルスですが、不要な外出は控えるなど自らの身を守る事が非常に大切です。
そしてもう一点。
自らの免疫力を高めてウイルスを跳ね返す事も重要なのです。
【免疫力を向上させるには】
・十分な睡眠
・バランスの取れた食事
・適度な運動
が大切だと言われております！
我々はパーソナルトレーナーとして皆様に免疫力向上の為のトレーニングを処方致します💪
しかしながら現在はコロナウイルスの蔓延により、ジムに行くのは怖い。
というかたも多いかなと思います。
しかし私たちのジムはマンツーマンのパーソナルジムですので、大勢のお客様もいませんし、機械の消毒、換気も徹底しておりますので安全に運動をして頂く事が可能です🙆♀️
スタッフもマスクを着用し、毎回アルコール消毒をして指導に入らさせて頂きます！
でもでもでも。
それでも怖いという方はオンラインパーソナルがオススメです！！
LINE、zoomなどのアプリを使用しオンラインでのパーソナルも提供しておりますので、興味がおありの方はご連絡お待ちしております^_^
・博多区対馬小路【Personal Training Studio BASE】
・中央区大名【ユニバーサルトレーニングジム様】
・中央体育館、城南体育館など各市営体育館でも絶賛活動中です！
※オフィス、御自宅へ直接伺わせて頂く、訪問トレーニングも実施しております。
トレーニングのお申し込みは下記連絡先まで宜しくお願い致します(^ ^)
※月1からのトレーニングもOKですよ‼︎
matsudomi422☆gmail.com
（お手数ですが☆を@に変えて下さい）
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それではまた明日。