やさしいご自愛心理学・セルフケア、自分を大切にする方法

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セルフケアや自分を大切にする方法を発信。やさしいご自愛心理学で人間関係、パートナーシップ、仕事が心豊かに変わるサポートをしています。

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昨日は、ちびちゃんの

シッターさんが来てくれたんよ。



オットさんの夜遅い日は、

シッターさんに来てもらっててねえ。





風呂のお手伝いしてもらったり



ちょいと気になってる

ちびちゃんの体調

相談させてもらったり





世間話したり






とってもありがたし環境なんよ。






こういうありがたし環境を



自分に作ってあげられた自分を



褒めてあげつつ






こういうありがたし環境を



自分に作ってあげられる状況に



感謝しつつ





これからも、


ありがたし環境を与えてあげることを




無理せず


少しずつでも




自分に許可してあげようと




思ったのでした〜。





お湯香

 

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