生後61日
今日で生後2ヶ月になりました👶
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今日はすごく良いと有名でいつか行ってみたいと思っていた助産院に初めて行ってきました☺️
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市の検診がだいぶ先でちゃんと育ってるか心配なのと哺乳瓶が嫌いで直母しか飲まないので母乳が出てるか気になって行きました。
とても優しくて、おっぱいマッサージの神という噂を聞いて行きましたが本当にとても優しい先生でした✨
とても楽しみにしていたのに日頃の寝不足が原因か寝乳して寝かしつけてたら自分も寝てしまい気づくと既に予約時間が10分過ぎていて結局25分ほど遅れて到着😱時計二度見しました💦電話でお詫びの連絡をした時も感じが良くて、着いた後も本当に優しく最後まで色々教えてくれました✨
備忘録
計測
体重 5760g
身長 59.7cm
体重は1日あたり31g増えているので特に問題なし。
母乳の量も計測。2時間前に授乳
左右とも46g
今日は出が悪いと思っていた日でしたが母乳もよく出ていて問題ない、太鼓判を押しますと言われたので安心しました。
母乳の飲ませ方も良いとのことでした。
飲ませる時に乳首を上に向けてから口に入れるのが良いけどできてると言われました。無意識でした。
左乳は少し枕の高さを調整してもらいました。
寝乳が我流なので正しい方法を教えてもらいました。
まず自分が横向きになります。
足は下になる方を伸ばして上になる方は曲げる。
タオルで底上げして乳首の高さを娘の口の高さと合わせること。自分の枕を自分の首の下にくるようにして楽な体勢にすること。
娘を横向きにさせますがタオルを背中に押し込んで固定すること。頭は固定しない。→窒息を防ぐためだと思います。
娘と自分にタオルケットを掛けます。
自分の後ろにもタオルケットごとタオルを押し込んで固定してそのままもたれるようにして楽な体勢にすること。
左乳が終わったらオムツ替えて今度は右乳の寝乳をするためのセッティングをすることとのことでした。
セッティングするのが面倒だけど体勢は楽でした✨
相談したことは出が良い時と悪い時を繰り返してる気がすること、よく出てる時だとすぐに寝るし夜間の授乳が5時間空いたりすること、そうすると今度は出が悪くなってきて頻回になったりなかなか寝なくなることを伝えたところ授乳間隔が空いておっぱいにブレーキがかかってそうなので4時間以上開けないで授乳するように言われました。
起きない時は起こして飲ませるようにすることが必要です。
出る時と出ない時を繰り返してるとこれから出なくなる可能性があるので注意。直母しか飲まないので気をつけなければ。
食べ物は
ご飯と具沢山の味噌汁が良い。
ケーキは食べないほうが良い。
お餅やおこわや赤飯食べないほうが良い。
おっぱいの為に毎日ご飯を二膳食べているがこれからも食べないといけないのか聞くと食べないとだめみたいです。
そろそろダイエットしたいと伝えたけどしなくていい、これから勝手に痩せてくし仕事が始まったら元に戻るとのことでした。
結構無理して食べてるけど仕方ない。
おっぱいマッサージはおっぱいがふわふわで必要なかったみたいで乳頭の硬いとこを柔らかくしてくれるマッサージをしてもらいました。
遅刻したのにちゃんと2時間診察してくれて、今日来た目的はこれで良いかと確認もしてくれました。
営業時間がぐぐっても出てこないので聞いたところ
10時から4時か5時くらいまでとのことでアバウトみたいです。
初診料は五千円、以降は四千円前後でした。
私は特にトラブルがないので通わなくても大丈夫だと思うけど不安なら通ってもらっても構わないと言われたのでまた何かあればこさせてもらうことにしました。
母乳育児頑張ろう。