もう結論を書きましょう。
最終的に目指すところは、
『いつも、どんな時でも幸せであること』なんです。
これは、多くの方が言っていることですね。
『お金が欲しい』と思うのも、
『健康になりたい』と思うのも、
『素敵な家に住みたい』と思うのも、
『素敵なパートナーと出会いたい』と思うのも、
目的はひとつです。
背景にあるのは『幸せになりたい』から。
でも、多くの人は、幸せは遠くにあると思っています。
『何かを手に入れたら幸せ』って勘違いしているのです。
世の中には、お金があっても、健康でも、
素敵な家に住んでいても、素敵なパートナーと出会っても、
不幸な人がいるんです。
大富豪でうつ病の人たちも沢山いるんです。
素敵な家に住んでいても不幸な人がいるんです。
だから、『幸せ』って何かを手に入れたらなるものではありません。
物や他人によって創られるものではないのですね。
『幸せ』とはあなたが感じるものです。
おいしい、嬉しい、楽しいと同じですね。
で、感覚って、
今この瞬間でないと感じられません。
ここ大事ですね。
感覚は、今この瞬間でしか感じられないのです。
『夜も寝れないくらい、ずっとずっと悩んでいるんです！』っていう人に、
急に氷水をかけたら、その瞬間は悩んでいることを忘れて、
『冷たいっ！！』ってなるんです。
感覚は、思考を上回れるのです。
そこで、常に幸せを感じるには、どうしたらいいのか。
外せない条件は、
『あなたの自己愛コップを満たすこと』なんですね。
だから、毎朝毎晩、鏡の中の自分の目を見て
『愛してるよ～、本当に愛してるよ～』から始めるのです。
ある日、突然光りに包まれる日がやってくるでしょう。
たぶん。。
とにかく、実践あるのみですね！
それではまた。
ごきげんよう～。