こんにちは、なおです。
半年間の神様からのお試しは
自分軸に戻るためでした。
偶然なんてこの世にはない！
本当の自分を生き始める時
人は心から幸せを感じます。
恋でモヤッとしてる人は
あなたのお守りになります
さっき買い物してた時、
ふと思ったのでした。
同じことを言っても、
自信がないように見える人と
自信があるように見える人。
この違いってなんだろう？
自分を否定しながら
言葉を使う人と
自分を尊重してる人。
自然と言葉の使い方が
変わってきますよね。
言葉１つで印象は大きく
変わるものですね。
これは自分で決めたんだぞ
\( ･ω･ )/
と、
とても主体的に話すと
自信があるように見えて
罪悪感や無価値観が
その人からは感じられない。
わかりやすく説明すると・・
例えば、
人間には大きく分けて
２つのタイプがあるとしましょう。
頭で計算するタイプの人と
感覚的に生きてるタイプ。
人によっては
「要領こそが人生で最も大事よね！」
という人もいれば
「そんなことより感覚大切だわ」
と考える人も。
どっちが正しいとかなくて
正直、どっちでも良い。
ただ私はどちらかというと
計算ができないタイプです。
なんでも感覚的に決めるし
今までそうやって流れに流れて
水クラゲのように生きてきた。
そこで、
「私は計算ができない」 (((;°Д°;))))
というと、まるで頭も要領も
悪くてどうしようもないやつ
になってしまいます。
言ってる本人も自分を責めてるし
そんなあんたはダメだよね
ってな感じがひしひし伝わる。
なんか、生きてるのも辛い。
貧祖な感じで我ながら痛々しい。
これを、少し変えて
「私は計算はしない」(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
といえば、どうなりますか？
何かが違いません？
自分がそう決めてるから
あえて私はしないのよ。
だから全てはオッケーさ！
という印象に変わる。
そうすると、それ聞いた人が
（わーお！計算しないって
すごい素敵な人生だな〜
）
なんて尊敬されるかもしれない。（笑）
二つとも同じこと言ってるのに
そこに与える意味が真逆になる！
ちょっとした言い回しが
自分を責める状況に陥ったり
自信があるように見えたりする。
ちょっとした言葉の違い。
だけど、実は奥が深くて。。
言葉というのは実はあなたの
深〜い思考の奥から来ている。
だから、同じことを言っても
もしも『自分には価値がある』
と思っている場合だと、
『私は計算しないの
』
と自信を持って言えるだろう。
だけど、自分を責める癖が
いつもある自信のない人だと
『私は計算できない
』
になっちゃう。
だから、自分を普段から
どんな人だと思ってるか？
セルフイメージが高いかどうかで
ちょっとした表現が違ってくる。
「なおさん。じゃあ、私は
自分を責める癖があるし
セルフイメージめちゃ低いから
一生うまくいきませんよね？」
と思ったあなた。
いえ。ここがミソです。
思考
↓
言葉
↓
行動
この順番だと思ってるでしょう？
普通はそう思いますよね。
私もそうでしたから。
セルフイメージあげるには
まず思考を変えなくちゃ！
と。
だけど、頑張っても
思考ってこびりついてるから
なかなか変わらない。
もう焦る焦る。。
でもね、大丈夫なの。
まずは思考から変えなくちゃ！
この考えを捨ててしまえ〜。
『思考を変えないと
現実は変わらない』
これ忘れた方がいいです。(*´ω`*)
逆にすればもっと簡単になるから。
まずは行動から始めれば良い。
この場合だと、まず
「私は計算しないの
」
と、自信ないままに
そう言ってみるのです。
この時点で、
ちょ、ちょっと！アンタ！
『しない』んじゃなくて
『できない』んでしょ？
(((;°Д°;))))
と、あなたのエゴの声が
喋っても無視して大丈夫
とにかく、そう言ってみそ。
１回じゃなくてなんども
言ってみるとさらに良い。
そうすれば、あなたの脳が
都合よく、錯覚し始めます。
あれ？
私、今まで自分に自信がなくて
自分は計算できないバカ女だと
思い込んでいたけれど結構、
私いけるんじゃない？！
という具合に。
これで新しい思考が生まれます。
自分＝できるやつ
という、非常におめでたい錯覚が。
この錯覚がめっちゃ大事です。
人生は錯覚の連続なので。
本当のあなたがどんな人物か？
は、あなたの好きに選べば良い。
そんなの最初っから
決まってないんだもん。
(﹡ˆᴗˆ﹡)
好きに決めれば良い。
今。
どうなりたいのか？
どう思われたいのか？
を。
そのためにも、最初に
主体的に決めて言う。
「私は●できない」
じゃなくて、
「私は●をしない」
と。
「英語ができない」(((;°Д°;))))
じゃなくて
「英語は今の私には必要ない」(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
と決めれば、できない自分を
責めることなんて１つもない。
主体的にそう決める。
そうすれば、この世界はまるで
自分が創ってる気がしてきます。
全くの妄想でも空想でも良い。
あなたがそう決めたら、
もう実際にそうだから。
こんなに世界は単純です。
どうせなら、自分を責めたり
罪悪感のある表現をやめて
自分を大切に優先した表現に
変えた方が楽しくなります。
だから、私はこう決めたので
そう言うことですから
どうぞよろしくね(*´∇｀*)
で、全然良い。
「もう４０歳過ぎてるから
ワタシには恋愛はできない」
じゃなくて
「もう４０歳の大人の女だから
今から幸せな恋愛を楽しもう」
と、嘘でも言ってみると
急にほんとに楽しくなるから。
そして、そう言ってる方が
素敵な恋愛が本当にできる。
だって、この世は所詮、
あなたが創ってるのだから。
あなたが決めた通りに
人生はなっていく。
今日の話をまとめると
まずは行動を変える。
そして使う言葉を変える。
最後に思考が変わる。
この順番です。
ステップ１）
今日読んだブログの内容を
半信半疑でも良いから実際に
自分でまず試してみる。
（＊これ行動）
ステップ２）
「ワタシ●できない」
じゃなくて
「ワタシ●しない」
「ワタシ●する」
主体的に『決めた』表現。
ステップ３）
思考が変わるのを楽しむ
やってみてみそ〜
買い物から帰ってきて
これふと思いついたから、
ソファーでなんとな〜く
書き始めた、今日のブログ。
気がつくと最後まで
書いてしまったので
足がしびれたので
この辺で。。
野菜とお肉を早く
冷蔵庫に入れなくちゃ
\(*ˊᗜˋ*)/
と、思ったら夫が
やってくれた。（笑）
もし私がそんな自分を否定してたら
きっとお肉が腐ったりしたのかもね。
ちゃおちゃお。
愛を込めて
なおより
追伸）
＊＊＊ワークショップのお知らせ＊＊＊
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