だいぶ、日が長くなりましたね・・・

こちらは、時はさかのぼり、
5/2の実家での夕食場面。

連休の谷間で、娘、学校休み部活も休みという

めったにないそんな時間。

(ハードな部活入っています。）

私は仕事で（1階でレッスン）　

娘は、部屋（２階）で静かに　過ごしていました。

レッスン後は、片付けして、お掃除して

（掃除機と床ふき掃除/　朝と合わせるとこのセットを２回やってることになります。）　

（これが、家庭と仕事の切り替えスイッチのひとつになっています。）　

いつもなら　その後、食料品の買い物に行く感じ。

買い物がなくても必ず、1度外に出るようにしています。

庭のお花の水やりも　いいリセット。

その後にＰＣ作業や翌日のレッスン準備、

試作、調べもの等の仕事という流れ。

このリズムができてきたのも　まだ　ごく数年のこと。

自宅が家庭でもあり仕事場でもあるので

ＯＮとＯＦＦの切り替えは、自分の中の大きなテーマでした。

以前は、この切り替えがうまくできず

悩んだ時期があったっけ・・・。

そのヒントは

自分の経験の中に。

私は講師業専門のアロマセラピストですが、

アロマトリートメント施術も時折しています。

心が硬直している人に少しでも力になれたら・・・と思ったとき、

ただひたすら　お相手の　言葉に耳を傾けるのですが

それにもまさるかもしれないこと。

それは、ゆ～っくりと優しい圧のトリートメントで

身体をゆるめてさしあげること。

すると、不思議と　頑なになっていた心も
軽くなっていただけるようなのです。

身体を先にゆるめてあげると

心もそれにひっぱられ、ゆるんでくること

カウンセリングも含めてトータルでの症例ですが

その経験から

自分の身体の動きに

意味をもたせて意識しようと思いました。

レッスン後に、掃除すること、床のふき掃除

その身体の動き、「ふき掃除という行為」が

切り替えのサイン。

*************

さて、話はもどって・・・

この日は、娘もいるので
久々に実家に行こうかなぁって電話してみたら

夕飯の支度をしてる途中というので

「今からいきまっす～！！」ということに＾＾

急遽、お皿を２つ増やしてもらいました（笑）

今現在のお庭の薔薇は
満開ピークを通りこすような

咲き乱れ方だけど、

このときは、さきはじめのころで、

蕾の方が多いぐらい。

夕方からのお外ごはん

1時間もすると

ちょっと肌寒い・・・

そんな5月のはじめ

母の手料理　
（母は料理教室をやっています。→★★ ）

ありがとう♡

Information

ハウスキーピングアロマレッスン
~ナチュラルクリーニング編~（詳細→★★ ）

【6月13日（金）10:30～12:00】
港北展示場
横浜市都筑区川向町989
会場ＨＰ：　こちら

【7月17日（木）10:30～12:00】
戸塚展示場
横浜市戸塚区戸塚町5030番地
会場HP：こちら

【7月18日(金）10:30～12:00】
平沼XEVO展示場
横浜市西区西平沼町6-1ｔｖｋハウジングプラザ横浜　41番
会場ＨＰ：　こちら

【レッスン料】　3,500円
（自宅教室での同レッスンに比べて受講しやすくなっています。）

【募集人数】　6名様　（完全予約制・先着順）

【持ち物】　筆記用具、クラフトを持ち帰る袋（B5サイズ以上）

【講師】　プラチナ会推薦講師　末吉真由美
　　　　　（及び講師勉強中の松田美以がクラフト作りのアシストをいたします。）

【お申込み】（→★★ ）
上記リンク先送信フォームがうまくいかない場合は
fairemavie.aroma@gmail.comまで
お名前、携帯番号、メールアドレスをご明記の上送信ください。

【その他】

5月25日(日）　ダイワハウス立川XEVO第２展示場
10時～17時　先着30名様　（こちらは申し込み不要です。）　　
休足アロマスプレーを作っていただけます。
お時間ありましたら是非お立ち寄りください！！

薔薇の季節のお庭での夕食とonとoffの切り替え