冬の空気の乾燥とエアコンで、
喉がイガイガしたりヒリヒリしたりして、のど飴をなめてもなかなか解消されないときは、
ユーカリラディアタの精油がおすすめ。
ティッシュに垂らして吸入したり、
熱湯を入れたカップに垂らした湯気を
ゆっくり鼻から吸い込んで、
喉に届かせれば、炎症が抑えられて楽になれます。
でも、精油が手元に無い場合も。(だいたい無いですよね。)
そんな時に、安いのど飴より効果的だなって思うのは、
マシュマロです。
喉が痛い時、水を飲んでものど飴をなめても、
その時一瞬だけな気がするんですが、
マシュマロってとろ~り喉をコーティングしてくれる感じで、
効果が長く続く気がします。
イガイガすると咳が出て辛いけど、
マシュマロなめれば咳止まるんですよ。
だから美味しいマシュマロを探してます。
オススメがあったら教えてくださいね。
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