凄い効き目！お腹スッキリ晩御飯

今月のキャンペーンは腸セラピーです。
マッサージすることで腸の働きを活性化させて、
腸をスッキリさせます。

腸をスッキリさせるのに、
整腸作用のある食べ物や飲み物も効果的ですが、
先日、以前から気になっていた
『納豆ヨーグルト』を試してみました。

納豆にヨーグルトを入れて、


混ぜるだけ。


味が心配でしたが、納豆だけよりおいしい
ヨーグルトっぽさは無くなって、
納豆の尖った感じがまろやかになって、
優しい納豆になります。

納豆についていたタレを入れると、塩分が強くて
いつもの納豆とほとんど変わらなくなっちゃったので、
入れるとしてもほんの少しがいいかも。

発酵食品＋発酵食品＝おいしい

ってことは、きっとキムチも合うだろうな。

納豆を食べたいときにおススメです。
ヨーグルトを食べたいときにはダメかな。
ヨーグルトを食べてる気がしなさすぎ。


そして、夜に食べると次の日朝から調子が宜しい
良かったら試してみて下さいね。



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