の精油です。そして入口のプランターで栽培しているのがスペアミント
どちらもスッキリ爽やかな香りで、施術でも人気の高い精油です
主な効能は
鼻粘液排出・去痰作用＜鼻づまり・気管支炎・＞鎮痛・鎮軽作用＜咳・喘息・頭痛・偏頭痛・歯痛・神経痛・リウマチ・筋肉痛＞冷却とその反動による加温作用消化器系の働きを促進＜食中毒・吐き気・口臭・胃痙攣・乗り物酔い・便秘・下痢＞気持ちをクールに落ちつける＜怒り・ヒステリー＞o-157の大腸菌を死滅させるという研究発表もありました。
焼肉店でお会計の時にミントのガムをくれますが、口臭消しのほかにもお肉を食べすぎた消化器系の働きを促進させるためにも役立っています。
鎮痛作用はいろんな時に役立ってくれます。
偏頭痛が起こったときにはこめかみにペパーミントの精油をちょっと塗ると軽い頭痛なら治まります
肩凝りが辛い時もお薦めの精油です
今日はスペアミントを少し収穫してミントティーにしてみました
ステビアの葉を1枚入れて、少し甘みをつけてみました。。。。ミントガムの味がしました。
美味しかったですよ。爽やかな夏ドリンクですね。
スペアミントのお花って、白くて可愛い
待合にも飾りましたよ
暑い季節にピッタリの爽やかな香りの精油ですが、禁忌もあります。
妊娠中の方は通径作用があるので使えません。授乳中の方も母乳の出が悪くなるので使えません。敏感肌の方は希釈濃度に気をつけて。上記に当てはまる方も、ディフューザーなどで香らせれば、暑い夏を涼しく演出してくれます。
上手に利用してみてくださいね