ローズマリーシネオール1,8シネオールという成分を多く含んだ、
大人も子供も安全に使用できる精油の一つです。
その他にローズマリーには、
ローズマリーカンファーとローズマリーベルべノンという種類がありますが、（プラナロム社での取り扱い）
こちらはケトン類のカンファーの含有量が多く、
神経毒性などがあるため、
高血圧の方・妊婦さん・子供・授乳中のお母さん・
高齢の方・てんかんの方等、使用に制限があります。
もしも、アロマショップなどで精油を購入するときは、
ローズマリーとだけ表記されているものは避け、
学名がしっかり表記されているものを選んでくださいね。
ローズマリーシネオールは禁忌もなく、他の精油との相性も良い
ので、施術でも人気が高いです。呼吸器系への強壮作用や神経・筋肉の鎮痛作用等、
トリートメントに向いています。
ハーブとしてのローズマリーもとても魅力のあるハーブで、
14世紀にハンガリーの王妃が愛用していた、
ハンガリーウォーターのレシピにも使用されています。なんと、このハンガリーウォーターは、
若返りの香水とも言われているんですよ
材料は、
無水エタノール100cc、
ミネラルウォーター200cc、ドライハーブ（ペパーミント10g・ローズマリー10g・ローズ5g・レモンピール5g）
作り方は、
空の300cc容器にミネラルウォーター200ccを入れる。
乾燥ハーブを入れる。
容器の蓋を閉めて振り、ハーブを馴染ませる。
無水エタノールを入れて良く振る。（容器が満たされない場合は、酸化防止のために、
ミネラルウォーターを注ぎ口一杯まで足す。）
冷暗所で一ヶ月保存する。
ハーブを濾してガラス瓶などで保存する。使用方法は様々です。
お風呂上りに収斂用のローションとして使用したり、
運動の後の筋肉のクールダウン用、デオドラント用としても
お使いいただけます
使用するときは、ミネラルウォーターで5～10倍に薄めて使用します。
そして、最後にお料理のスパイスとしての使用法もご紹介
ローズマリー風味のジャガイモ炒め（ってそのまんまのネーミング
センス無さ過ぎ
）
フライパンにオリーブオイル（なければサラダオイルで問題なし）を入れて、細かく刻んだにんにく（チューブのすりおろし系でも可）、細かく刻んだ摘みたて新鮮なローズマリー、
塩コショウを加えて加熱する。
オイルに味がなじんだら、ジャガイモを入れて炒める。（大きいカットで作る場合は、先にレンジで加熱してある程度火を通しておく。千切りの場合などはそのままで）
後はジャガイモを味見して味付けを調節。はい、できあがり
レシピとして載せるのが恥ずかしいくらい簡単ですね
こんな感じになりました
ちょっと焦げたなぁ。でも美味しかったですよ
