夜ラン

日の出の時刻もだんだんと遅くなり、

朝ランのための早起きが

キツく(気持ち次第ですが)感じる季節に。。

靴を変えたからか、、

ラン後に左膝外側に痛みが出るので

1週間ランニングをおやすみしてたけど、

明日の朝は久々に走ろうかな

と企んでおりましたが、、、

仕事も早く終わったので、

夜ランに切り替え

11月の中旬になっても

今年は初雪も未だで、

気温もこの時期にしては高めだったので

気持ち良く走れましたね。

 

しばらくは夜ランにシフトしようかな。

タイヤ交換

今年2018年のタイヤ交換は

11/9土曜日でした。

雪の降る気配は全くなし

来年はタイヤ買わなきゃなー